練習開始のミーティング前の様子です。
まずは、ボールタッチでウォーミングアップします。
少しずつ、速度をあげて体を慣れさせます。
ウォーミングアップの後は、各自フィールドで練習します。
ボールに慣れた後は、シュート練習など、実践に近い練習を行います。
体がボールに慣れてきたら、試合形式でのゲームを行います。
リフティングから前に運んで、シュート！
仲間との連携もどんどんよくなっていて、チームらしさが感じられます。
倒れたコーンを障害物に見立てて、またいだり跳び越えたり。足を高く上げたりバランスを取ったりと、全身をしっかり使う練習です。遊び感覚で楽しみながら、自然と体の動かし方が身についていきます。
コーンを使って、色々なステップワーク。
コーンの間を1人ずつ走って、ゴールでタッチ交代！仲間と力を合わせて挑戦するリレー形式では、応援の声や拍手が自然と出てきます。